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Ich habe eine Frage zu meiner Gesundheit für Ka und Katie, wie gehe ich vor?

Hallo!

Du bist hier gelandet weil du eine Frage oder Bedenken zu deiner Gesundheit hast. 

Viele Jahre lang haben wir Informationen zur Rohkosternährung gegeben und dazu, wie wir diesen Lifestyle genutzt haben um unseren Sohn Jaro zu heilen. 

Durch die Veränderung die wir bei ihm feststellten, entstand eine große Leidenschaft dafür, unsere Geschichte und Botschaft über die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile der Rohkost zu teilen, und wir entwickelten unser Business "Die Rohkostfamilie".

Trotz unserer Begeisterung und Leidenschaft für die Rohkost und der Tatsache, dass wir diese selbst in unsere Ernährung eingebaut haben, sind wir keine Ärzte oder Gesundheitsprofis. Wir sind daher nicht in der Lage, dir hierzu Ratschläge zu geben. 

Wir können dir jedoch gerne sagen was wir tun:

  • Wir trinken viele grüne Säfte und Smoothies.
  • Wir essen viel rohes Obst und Gemüse.
  • Wir essen in erster Linie Vollwertkost mit hohem Rohkostanteil, kombiniert mit etwas gedünstetem Gemüse und Vollkorngetreide. 
  • Wir vermeiden Gluten, Fleisch und die meisten Milchprodukte.
  • Wir machen regelmäßig Sport und mögen insbesondere Yoga.
  • Wir verbringen so viel Zeit wie möglich in der Sonne und der Natur.

Unserer persönlichen Meinung nach trägt diese Art zu Essen und Leben stark zum Heilungsprozess diverser Krankheiten bei und erhält in den meisten Situationen die Gesundheit. Obwohl wir keine Fragen zu deiner Gesundheit beantworten können oder Rat geben dürfen, was du in deiner speziellen Situation essen oder nicht essen solltest, können wir dir einige Quellen nennen die wir selbst gerne nutzen und die dir auch weiterhelfen können. 

Diese sind wie folgt:

KrissCarr.com
FMTV.com
YoungAndRaw.com
IncredibleSmoothies.com
JuicingForHealth.com
SimpleGreenSmoothies.com
LiveLoveFruit.com
TheRawChef.com
ForksOverKnives.com
FatSickAndNearlyDead.com
FoodMatters.com

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